Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Pasek Norbert edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 0.1 km 01:00 10:00 p/km Futógépes futás Futás 10.33 km 59:05 05:43 p/km Normál futás Futás 4.36 km 29:43 06:49 p/km Futógépes futás	31 Futás 11.57 km 1:10:53 06:08 p/km Normál futás Futás 4.95 km 34:10 06:54 p/km Futógépes futás	1	2	3 Futás 8.9 km 1:04:02 07:12 p/km Futógépes futás Futás 1.5 km 16:48 11:12 p/km Futógépes futás	4	5 Futás 8.38 km 46:48 05:35 p/km Normál futás	5. hét 8 futás 50.09 km 5:22:29
6 Futás 5.38 km 37:31 06:58 p/km Futógépes futás	7 Futás 1 km 07:30 07:30 p/km Laza futás Futás 6.2 km 33:53 05:28 p/km Normál futás	8 Futás 7.1 km 39:04 05:30 p/km Normál futás	9 Futás 7.35 km 56:36 07:42 p/km Futógépes futás	10 Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás Futás 7.13 km 40:19 05:39 p/km Normál futás Futás 5.18 km 35:06 06:47 p/km Futógépes futás	11	12 Futás 1.42 km 10:03 07:05 p/km Futógépes futás Futás 7.76 km 50:06 06:27 p/km Futógépes futás	6. hét 10 futás 48.72 km 5:11:08
13 Futás 1.43 km 10:07 07:04 p/km Futógépes futás	14 Futás 9.5 km 1:03:47 06:43 p/km Futógépes futás	15 Futás 1.5 km 10:17 06:51 p/km Futógépes futás	16 Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Laza futás Futás 8.03 km 43:30 05:25 p/km Normál futás	17 Futás 11.45 km 1:07:11 05:52 p/km Normál futás Futás 6.7 km 37:18 05:34 p/km Normál futás	18 Futás 1.41 km 10:42 07:35 p/km Futógépes futás Futás 5.47 km 36:06 06:36 p/km Futógépes futás	19 Futás 1.42 km 10:05 07:06 p/km Futógépes futás Futás 5.65 km 36:07 06:24 p/km Futógépes futás	7. hét 11 futás 52.76 km 5:26:10
20 Futás 1.4 km 10:06 07:13 p/km Futógépes futás Futás 6.95 km 39:31 05:41 p/km Normál futás	21 Futás 0.5 km 03:00 06:00 p/km Fokozó futás Futás 13.32 km 1:18:15 05:52 p/km Normál futás Futás 5.42 km 32:42 06:02 p/km Normál futás	22 Futás 0.1 km 00:30 05:00 p/km Fokozó futás Futás 8.4 km 46:16 05:30 p/km Normál futás	23	24 Futás 1.5 km 11:05 07:23 p/km Futógépes futás Futás 5.66 km 36:12 06:24 p/km Futógépes futás	25	26 Futás 0.1 km 00:30 05:00 p/km Laza futás Futás 8.36 km 47:36 05:42 p/km Normál futás	8. hét 11 futás 51.71 km 5:05:43
27 Futás 1.44 km 10:05 07:00 p/km Futógépes futás Futás 0.2 km 01:00 05:00 p/km Fokozó futás Futás 7 km 40:18 05:45 p/km Normál futás	28 Futás 0.1 km 00:30 05:00 p/km Laza futás Futás 14 km 1:22:47 05:55 p/km Normál futás Futás 6.6 km 40:56 06:12 p/km Normál futás	1	2 Futás 0.3 km 02:00 06:40 p/km Laza futás Futás 4.92 km 29:44 06:03 p/km Normál futás	3 Futás 10.69 km 1:00:56 05:42 p/km Normál futás	4 Futás 1.45 km 10:11 07:01 p/km Futógépes futás	5 Futás 0.1 km 00:45 07:30 p/km Laza futás Futás 9.18 km 49:22 05:23 p/km Normál futás	9. hét 12 futás 55.98 km 5:28:34

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	201.31 km	20:46:15	14 km	1:22:47
Összesen	41	201.31 km	20:46:15	14 km	1:22:47

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	481	2031.76 km	211:00:15	21.77 km	2:13:38
Összesen	481	2031.76 km	211:00:15	21.770 km	2:13:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés